Du bist in einer Beziehung, aber hast keinen Sex mit deinem Partner oder deiner Partnerin. Viele Menschen bringt das ins Grübelnda sie das Gefühl haben, dass etwas nicht so ist, wie es sein sollte. Gehen wir daher der Sache psychologisch auf den Grund: Eine Beziehung ohne Sex ist das möglich und normal — oder gibt es Grund zur Sorge? Und was kannst du tun, wenn du etwas daran verändern willst? Sparen wir uns die Statistiken, wie oft Menschen in Deutschland durchschnittlich pro Woche Sex haben. Denn der Durchschnitt sagt letztendlich nichts aus: Wenn ein Paar einmal pro Woche Sex hat, das andere Paar zehnmal, liegen wir im Durchschnitt bei fünfmal Sex pro Woche — solltest du dir eine durchschnittliche Zahl also wirklich zu Herzen nehmen? Eher nicht. Dazu kommt, dass viele Menschen bei solchen Befragungen nicht ehrlich sind und so antworten, wie sie glauben, dass es von ihnen erwartet wird. In der Psychologie spricht man dabei von sozialer Erwünschtheit. Klammern wir uns also nicht an Häufigkeiten, schon gar nicht an durchschnittliche Häufigkeiten oder die Frage: Was ist eigentlich normal? Stattdessen kannst du dir die Frage stellen …. Hier kommt sie:. Eure Partnerschaft kann auch ohne Sex erfüllend sein, denn das Verlangen nach Sex ist schlichtweg nicht nur zwischen Personen unterschiedlich, sondern auch abhängig von Lebensphasen. Zum Beispiel berichten viele Paare, dass sie nach der Geburt eines Kindes erst mal keinen Sex mehr hatten, da sie mit dem Baby beschäftigt waren. Das muss keineswegs mit Unzufriedenheit einhergehen, sondern kann beglückend sein, weil Wenig Sex Am Anfang Der Beziehung den inneren Werten entspricht. Kein Bedürfnis nach Sex zu haben, bedeutet vielleicht einfach nur, das Bedürfnis nach anderen Dingen zu haben. Welche sind es? Und welchen anderen schönen gemeinsamen Nenner habt ihr als Paar? Bei welchen Aktivitäten erlebst du in der Partnerschaft Nähe und Verbundenheit? Eine Beziehung ohne Sex muss keine Beziehung ohne körperliche Nähe sein. Vielleicht berührt ihr euch und kuschelt gerne? Erlaube dir diese Zufriedenheit durch andere Dinge. Du kannst dich auch in Dankbarkeit üben, um dieses Gefühl zu verstärken, denn Sex an sich ist niemals ein Garant, um glücklich zu sein. In einer Beziehung ist es nicht selten so, dass die Häufigkeit miteinander zu schlafen mit der Zeit abnimmt. Am Anfang einer Beziehung ist die körperliche Anziehung häufig stark und kann dann nachlassen. Wir sind uns dabei auch nicht immer sofort im Klaren darüber, ob das den eigenen Bedürfnissen entspricht und wie das beim Partner oder bei der Partnerin ist, wissen wir ohne ein offenes Gespräch auch nicht. Sex ist ein komplexes Thema, das meistens auf den Tisch kommt, wenn eine Person in der Beziehung ein stärkeres sexuelles Bedürfnis als die andere hat. Dann spielt es eine Rolle, ob man — eventuell nach einer Hochphase am Anfang — allgemein Wenig Sex Am Anfang Der Beziehung wenig oder keinen Sex will und von anderen Dingen erfüllt ist. Wenn es dem oder der anderen genauso geht, ist das prima. Aber auch hier gilt: Es ist komplex. Kein sexuelles Verlangen zu spüren, obwohl man es sich eigentlich wünscht, kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Dazu können gehören:. Eine pauschale Antwort, wie man mehr Sex in die Beziehung bringt, gibt es aufgrund der vielen verschiedenen Ursachen für fehlendes sexuelles Verlangen nicht. Oftmals hilft es allerdings schon, die Ursache zu kennen oder gegebenenfalls in Einzel- oder Paartherapie herauszufinden. Leider muss eine Paartherapie häufig aus eigener Tasche gezahlt werden. Hier lohnt es sich jedoch, einmal bei sozialen Trägern nachzufragen. Beispielsweise die Diakonie Pro Familia oder die Caritas bieten in vielen Städten für euch kostenfreie Paar- und Familienberatung an. Für alle partnerschaftlichen Veränderungen braucht es jedoch vor allem eins: Kommunikation. Wenn du dir Veränderung wünschst, sprich mit deinem Partner oder deiner Partnerin in offener und wertschätzender Weise darüber.
Beziehung ohne Sex – ist das normal?
Beziehung ohne Sex: Ist das normal? - HelloBetter Wenn du es einfühlsam machst. Am Anfang einer Beziehung können Verliebte oft kaum die Finger voneinander lassen und würden am liebsten jede Minute im Bett verbringen. Dass du aus früheren Beziehungen mehr Sex gewohnt bist und es dich verunsichert, dass ihr es weniger oft tut. Wenig Sex in frischer BeziehungHelloBetter Schlafen Endlich wieder besser schlafen mit den HelloBetter Online-Schlafkurs. John Gottman. Wenn Menschen in die Jahre kommen, verändert sich mit dem Körper auch die Sexualität. Die Sichtweise prägte der Beziehungsexperte Dr. Kommentar schreiben…. War dieser Artikel für dich hilfreich?
4 Antworten
helfen sein (geringes) Bedürfnis nach Sex nachzuvollziehen. Ändern. Dass du aus früheren Beziehungen mehr Sex gewohnt bist und es dich verunsichert, dass ihr es weniger oft tut. sexkontakte-ficktreffen.online › Blog › Beziehungen. Den Sexdrang deines Freundes zu analysieren (asexuell, etc..) kann evtl. Am Anfang einer Beziehung können Verliebte oft kaum die Finger voneinander lassen und würden am liebsten jede Minute im Bett verbringen. Wenn du es einfühlsam machst.Wie oft Menschen Sex haben und wie das sexuelle Verlangen aussieht — all das unterscheidet sich von Paar zu Paar. Ich kann mir schon vorstellen das ein "wir haben zu wenig sex"-Gespräch einfach nicht so super ist. Unser Ziel bei HelloBetter ist es, alle Menschen einzubeziehen und allen Menschen die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Inhalten wiederzufinden. Wenn du unter dem speziellen Fall leidest, Schmerzen beim Sex zu erleben und daher Sex zu vermeiden, wie zum Beispiel bei Vaginismus , hält unser Online-Kurs Vaginismus Plus viele wertvolle Informationen und Übungen für dich bereit. Bitte logge Dich ein, um alle Beiträge in diesem Thema anzuzeigen. Paare haben viel Zeit miteinander verbracht, seien sich vorzugsweise in Jogginghosen begegnet und wären nicht dazu gekommen, gemeinsam neue Eindrücke zu sammeln. Im Endeffekt also ein bis zwei mal alle zwei Wochen. Eine Beziehung ohne Sex muss keine Beziehung ohne körperliche Nähe sein. Das können Versagensängste sein, eine als belastend empfundene Lebenssituation, Schamgefühle oder Vorbehalte dem eigenen Körper gegenüber. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Bücher, Hörspiele oder Softpornos zum Nachmachen — auch das seien legitime Mittel. Aber es belastet mich einfach ein bisschen. Insbesondere wenn wir Std kuscheln und reden vor dem Schlafengehen, habe ich einfach Lust mit meiner Freundin zu schlafen. Wissenschaft zeigt: Die meisten Paare lernen sich an ganz bestimmten Orten kennen. Beziehung retten: Was glückliche Paare anders machen. Mehr zu Partnerschaft. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Es fehlt die Ruhe und Gelassenheit, um sich auf den Partner einzulassen. Mache man im Bett immer dasselbe, nehme der Reiz zudem irgendwann ab. Das entspannt sowohl den eher bremsenden als auch den drängenden Part. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Wenn du mehr darüber erfahren willst, was uns beim Schreiben wichtig ist, dann lerne hier unser Autorenteam kennen. Hey, Wirklich guten Sex, aber eben wenig. Nach mehreren Jahren schlafen viele Paare dann kaum noch miteinander. Weitere Inhalte Oft gesucht Themen der Rubrik "Wissen" Quiz: Orthografie Wissenstest: Geschichte Die seltenste Blutgruppe Photoshop: Schwarz lässt Objekte "verschwinden" Schulz von Thun Wissenstest: Medizin Schlummertaste Gesunde Ernährung Neurologie Wissenstest: Literatur Schlechte Laune Stone Henge Kurkuma Papaya Idee vom Designerbaby Kokosöl. Auch Verabredungen zum Sex sind denkbar.
