Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen Lange Kein Sex Mehr Gehabt Mann völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern Lange Kein Sex Mehr Gehabt Mann diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken.
Leute, die lange keinen Sex hatten, erzählen vom Ende ihrer Durststrecken
Best of sexkontakte-ficktreffen.online: Was Sexlosigkeit mit einer Beziehung macht | sexkontakte-ficktreffen.online Kann eine Beziehung ohne oder mit wenig Sex funktionieren? Drei Beispiele zeigen, wie unterschiedlich Paare damit umgehen. Forscherinnen wie Pietras vom UKE gehen davon aus, dass Sex in einer neuen Beziehung auch dazu dient, Intimität und Stabilität zu erzeugen. Leben ohne Sexualität: Verändert der Körper sich, wenn man keinen Sex hat?Sie haben weiteres inhaltliches Feedback oder eine Frage an uns? Quellen anzeigen Muise, Amy: Sexual Frequency Predicts Greater Well-Being, But More is Not Always Better 3. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Leidet mein Lustempfinden, wenn mal länger nichts läuft? Teenager Wie aufgeklärt sind Jugendliche? Über t-online So arbeitet die Redaktion Autoren bei t-online Nachricht oder Meinung.
Kein Verlangen
Nicht nur das Single-Leben bringt manchmal erotische Durststrecken mit sich. Bei Frauen hingegen. Forscherinnen wie Pietras vom UKE gehen davon aus, dass Sex in einer neuen Beziehung auch dazu dient, Intimität und Stabilität zu erzeugen. Was bedeuten die für Kopf und Körper? Drei Beispiele zeigen, wie unterschiedlich Paare damit umgehen. Vor Kurzem sagte ein Freund zu mir, er habe das Gefühl, dass Männer immer geiler werden, je länger sie keinen Sex haben. Kann eine Beziehung ohne oder mit wenig Sex funktionieren?Zu diesem Ergebnis kommt die Studie der American Heart Association AHA. Sie haben bereits ein Konto? Terrorist meldet sich aus dem Untergrund. Und: Häufiges Ejakulieren schützt vor allem vor langsam wachsenden Tumoren. Allerdings können Sie diese Erkrankungen auch auf andere Weise erhalten. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Auch Krankheiten oder etwa der Tod eines Familienmitglieds können zur Lustlosigkeit führen. Woran merken Paare, dass sie Pandas sind? Die ersten vier Monate danach hatten wir gar keinen Sex, danach maximal einmal im Monat. VICE: Wie kam es zu deiner Durststrecke? Mehr zu Partnerschaft. Zusätzlich werden durch Sex Endorphine und Oxytocin freigesetzt, die zusätzlich für Entspannung und Glücksgefühle sorgen. Wer länger nur Theorie statt Praxis hatte, für den kann das erste Mal mit einem neuen Partner tatsächlich ein wenig ungewohnt sein. Jugendliche fühlen sich gut über das Thema Sex aufgeklärt. Meist passiert das, wenn wir abends auf der Couch liegen und die Kinder im Bett sind. Weil sich das eben in der Realität nicht erfüllen lasse, würden es manche Paare gleich ganz sein lassen. Wir haben zwei Töchter, eine ist dreieinhalb, die andere zehn Jahre alt. Und je seltener wir miteinander schliefen, desto verkrampfter wurde unser Umgang mit dem Thema Sex. Ich werde im Oktober zurück nach Hause ziehen. Wer auf Festivals oder Partys Lust auf Intimitäten hat, sollte immer auf Safer Sex setzen. Sich eine tolle Massage gönnt. Von Orgasmen profitiert auch dein Immunsystem. Er hebt aber die Bedeutung von Sex für eine Beziehung hervor. Wie bist du mit dieser sexuellen Frustration umgegangen? Das war schon ziemlich eklig. Es gibt keine eindeutige Definition für das Panda-Syndrom. Von Elle Turner. Zudem festigt das Liebesspiel die Bindung der Partner miteinander. Seit etwa zwei Jahren wohnen wir zusammen. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. In diesem Fall sollten Sie besonders auf Ihre Gesundheit achten. Geschlechtskrankheiten Safer Sex: Auf Festivals vor Geschlechtskrankheiten schützen Wer auf Festivals oder Partys Lust auf Intimitäten hat, sollte immer auf Safer Sex setzen. Wir haben lange nicht wirklich über dieses Thema gesprochen, eigentlich erst nach der Geburt unserer zweiten Tochter. All diese Informationen können bei Paaren Stress auslösen. Kein Sex ist somit auch keine Lösung.
