Sex nach der Geburt ist für viele Paare wie ein zweites erstes Mal - häufig begleitet von einer Mischung aus Unsicherheit und Aufregung. Ab wann darf man überhaupt wieder Sex haben? Ist es normal, wenn man anfangs noch gar keine Lust verspürt und falls doch, gibt es dabei etwas zu beachten? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Allerdings sollte bis zum Versiegen des Wochenflusses ein Kondom benutzt und besonders auf Hygiene geachtet werden. Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Plazentaablösung entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Wann das erste Mal Sex nach der Geburt dann tatsächlich stattfindet, ist ganz unterschiedlich. Einige Paare können keinen Monat warten, während andere sich ein halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen. Im Durchschnitt dauert es drei Monate bis Eltern nach der Geburt ihres Kindes wieder Geschlechtsverkehr haben. In den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet hat und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Empfehlenswert sind dann Stellungen, bei denen der Partner nicht so tief in die Vagina eindringt, wie beispielsweise bei der Löffelchen-Stellung. Zudem sind viele Frauen nach der Geburt wund und druckempfindlich im Bereich der Scheide. Immerhin wurde gerade erst ein Baby durch den Geburtskanal gepresst. Auch noch nicht verheilte Kaiserschnitt- oder Dammnähte können beim Geschlechtsverkehr schmerzen. Daher ist es ratsam, zu warten, bis die Geburtsverletzungen vollständig abgeheilt sind und sich die Gebärmutter zurückgebildet hat. Danach steht Sex nichts mehr im Wege und es dürfte weder schmerzhaft sein, noch sich anders anfühlen als vor der Geburt. Grundsätzlich gilt: Taste Dich langsam wieder an den Sex heran und schaue, ob es sich gut anfühlt oder doch noch weh tut. Diese Befürchtung ist nachvollziehbar, glücklicherweise jedoch unbegründet. Denn die Vagina besitzt die Eigenschaftsich unter der Geburt um ein Vielfaches auszudehnen und sich danach wieder zusammenzuziehen. Der Rückbildungsprozess braucht lediglich etwas Zeit. Nach etwa ein bis zwei Wochen hat sich die Scheide normalerweise wieder von der Geburtsbelastung erholt und zum Ausgangszustand zurückgebildet. Unterstützend helfen Beckenbodentrainer und von Hebammen oder in Krankenhäusern angebotene Rückbildungsgymnastik. Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Durch das Stillen sinkt der Östrogenspiegel im Blutwas sich wiederum negativ auf die Bildung des Scheidensekrets in den Schleimdrüsen der Vagina auswirkt. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen. Aber keine Sorge: Nach dem Stillen pendelt sich der Östrogenspiegel wieder auf das normale Niveau ein und man benötigt meist auch kein Gleitgel mehr. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Gerade in der ersten Zeit wird die gesamte Energie in die Fürsorge für das Baby investiert. Der Fokus liegt allein beim Baby und weniger bei einem selbst oder dem Partner. Zusätzlich ist die Libido im Wochenbett nur schwach ausgeprägt, da Müdigkeit und Erschöpfung die Oberhand gewinnen und die Mutter mit hormonellen Veränderungender Rückbildung oder eventuellen körperlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Auch Väter haben nach der Geburt häufig erstmal Berührungsängste und wollen ihrer Partnerin nicht weh tun. Sex und der Austausch von Zärtlichkeiten rücken daher zunächst einmal in den Hintergrund. Dies stellt viele Paare in der Anfangszeit vor eine neue Herausforderung in ihrer Beziehung. Sex Nach Der Geburt Schmerzhaft Nähe, beieinanderliegen, sich küssen und streicheln: all das hilft, die sexuelle Lust wieder zu wecken. Hilfsmittel, wie beispielsweise Vibratoren, können ebenfalls wieder zu mehr Lust verhelfen. Gast: Kerstin Schreier-Gemkow, systemischer Coach. Elternsex — Was tun bei Flaute im Elternbett? Häufig wird angenommen, dass eine erneute Schwangerschaft während des Stillens nicht eintreten kann. Die Befruchtung einer Eizelle kann jedoch bereits kurz nach der Geburt erfolgen, selbst wenn die Regelblutung noch nicht wieder eingesetzt hat. Der Zeitpunkt des Wiedereinsetzens des Zyklus, und somit der Eisprung, ist nicht vorhersehbar. Daher besteht stets die Möglichkeit einer erneuten Schwangerschaft trotz Stillens. Das Thema Verhütung sollte daher frühzeitig und offen miteinander und mit Sex Nach Der Geburt Schmerzhaft behandelnden Gynäkologin oder dem behandelnden Gynäkologen besprochen werden. Kondome: Diese bieten einen zuverlässigen Schutz und schützen zusätzlich vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr nach der Geburt
Der erste Sex nach der Geburt - Hebammen-Beratung | sexkontakte-ficktreffen.online Magazin Das muss nicht sein! Trockene Scheide und Schmerzen beim Sex. Gerade stillende Frauen haben durch den veränderten Hormonhaushalt oft eine sehr trockene Scheide. Ein Riss oder Schnitt im Dammbereich kann beim Sex noch lange nach der Geburt Schmerzen und Missempfinden verursachen. Sex nach der Geburt: Zeit, Schmerzen & Verhütung | sexkontakte-ficktreffen.onlineIn den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet hat und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Die Schwächung des Beckenbodens bemerken viele Frauen nach der Geburt dadurch, dass sie vorübergehend das Wasser und manchmal auch den Stuhl nicht gut halten können. Damit alles gut verheilen kann, braucht der Körper mindestens drei Wochen Zeit, häufig aber auch länger. Newsletter abonnieren. Prospektive US-Amerikanische Kohortenstudie. Praktische Tipps für zufriedene Babys Berührende Babymassage.
Keine Lust auf Sex nach der Geburt
Ein Riss oder Schnitt im Dammbereich kann beim Sex noch lange nach der Geburt Schmerzen und Missempfinden verursachen. Über ein Drittel der Mütter empfindet Sex nach der Geburt schmerzhaft. Im Zuge der Untersuchung gab über ein Drittel (36 Prozent) der befragten Mütter zu, Sex. Auch sollte auf keinen Fall Sex unter Schmerzen stattfinden, zum Beispiel nach einer Dammnaht oder einem Kaiserschnitt. Das muss nicht sein! Trockene Scheide und Schmerzen beim Sex. Gerade stillende Frauen haben durch den veränderten Hormonhaushalt oft eine sehr trockene Scheide.Magazin Familie Eltern Sex nach der Geburt: Was ist wann erlaubt? Sie füttern nicht zu. Weitere Meldungen aus der Rubrik Wochenbett : Welche Übungen helfen gegen Rektusdiastase? Beziehung Eltern sein und Paar bleiben: Tipps für die Beziehung. Möchten Sie uns etwas mitteilen? Das Thema Verhütung sollte daher frühzeitig und offen miteinander und mit der behandelnden Gynäkologin oder dem behandelnden Gynäkologen besprochen werden. In der Stillzeit dürfen einige hormonelle Verhütungsmittel nicht verwendet werden. Madeleine Zinser Ärztin, Content Fleet GmbH. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Geburtsverletzungen und eventuelle Kaiserschnittnarben müssen abheilen. Letzte Aktualisierung: Natürlich kann und darf Sex auch Thema bei der gynäkologischen Nachuntersuchung sein. Probleme beim Sex durch Scheidentrockenheit Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Noch nicht das Richtige gefunden? Browser wird nicht unterstützt und bietet nur eingeschränkte Funktionalität. Keine Frau ist gleich. Ob beide wieder Lust auf Sex haben, wie Sie zu den körperlichen Veränderungen stehen, welche Wünsche und Bedürfnisse der andere hat — darüber sollten Sie miteinander sprechen , am besten ohne Vorwürfe oder Druck. Wie messe ich den Zervixschleim? Wir unterstützen nur Chrome, Firefox, Safari und Edge. Bis dahin ist die Gebärmutter aber sehr anfällig für Infektionen. Häufig wird angenommen, dass eine erneute Schwangerschaft während des Stillens nicht eintreten kann. Bleibt die Scheide noch Monate nach der Entbindung zu trocken, hat das möglicherweise tiefer liegende Ursachen. Selbstbestimmte Gebärposition bewirkt Zufriedenheit BVF in Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe DGGG. HNO-Heilkunde www. Es hemmt das sexuelle Verlangen. Mehr zum Thema Eltern. Was verändert sich? Wenn Du allerdings schwerwiegendere Probleme und Schmerzen hast, die sich nicht bessern, sprich unbedingt mit Deinem Frauenarzt und Deiner Hebamme darüber. Hinweise Online verfügbar. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen.
